１分で完成！くずし梅豆腐の卵かけご飯

#ご飯・パン・粉物

調理時間

5分

カロリー

451Kcal

糖質量

56.7g

食塩相当量

1.1g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量（2人分）

・絹ごし豆腐はキッチンペーパーで水けを拭き取る。

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。日本のロングセラーです。

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは？

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