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ごま油の豆知識

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マイルド×ピリ辛でやみつき!『冷しゃぶ ごまみそ冷やし中華』

マイルド×ピリ辛でやみつき!『冷しゃぶ ごまみそ冷やし中華』

15分
858Kcal
69.1g
6.6g
#パスタ・麺類
ちくわときゅうりと豆苗のごまのりサラダ

ちくわときゅうりと豆苗のごまのりサラダ

5分
84Kcal
6g
1.5g
#おかず・一品
薬味どっさり! アボカドの和風カルパッチョ

薬味どっさり! アボカドの和風カルパッチョ

5分
126Kcal
2.6g
0.5g
#おかず・一品
ごま油香る!『梅とささみのさっぱり冷製パスタ』

ごま油香る!『梅とささみのさっぱり冷製パスタ』

15分
565Kcal
76.1g
5.4g
#パスタ・麺類
ささみと夏野菜の納豆和え

ささみと夏野菜の納豆和え

10分
215Kcal
6.6g
6.6g
#おかず・一品
バター不使用!HMで簡単!『ダブルチョコマフィン』

バター不使用!HMで簡単!『ダブルチョコマフィン』

30分
306Kcal
42g
0.5g
#お菓子
夏野菜たっぷり肉みそ焼き春巻き

夏野菜たっぷり肉みそ焼き春巻き

20分
158Kcal
15.2g
0.8g
#おかず・一品
簡単3ステップ!レンチン1回!『ごま油香るピリ辛鶏じゃが』

簡単3ステップ!レンチン1回!『ごま油香るピリ辛鶏じゃが』

15分
620Kcal
15.9g
2.6g
#おかず・一品
ごま油香る!健やかごま油のさばサンド

ごま油香る!健やかごま油のさばサンド

5分
578Kcal
60.8g
2.3g
#ご飯・パン・粉物
健やかごま油で!葱油餅(ツォンヨゥピン)

健やかごま油で!葱油餅(ツォンヨゥピン)

30分以上
992Kcal
74.6g
1.8g
#ご飯・パン・粉物
レンチン染みうまおかず!『豚こま肉の彩うま煮』

レンチン染みうまおかず!『豚こま肉の彩うま煮』

15分
367Kcal
11.9g
1.4g
#おかず・一品
柔らか鶏むね肉でご飯が進む『ごま油ガーリックチキン』

柔らか鶏むね肉でご飯が進む『ごま油ガーリックチキン』

25分
572Kcal
10.4g
1.5g
#おかず・一品
ホットケーキミックスで簡単!台湾カステラ

ホットケーキミックスで簡単!台湾カステラ

30分以上
496Kcal
39.4g
0.5g
#お菓子
大豆ミート肉みそのレタス巻き

大豆ミート肉みそのレタス巻き

10分
229Kcal
15.8g
1.6g
#おかず・一品
【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ごま好きのための『ごま豆乳坦々うどん』

【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ごま好きのための『ごま豆乳坦々うどん』

15分
991Kcal
121.7g
10.9g
#パスタ・麺類
暑い日にぴったり!『豚とレタスの塩ごまダレそうめん』

暑い日にぴったり!『豚とレタスの塩ごまダレそうめん』

15分
693Kcal
67.2g
4.5g
#パスタ・麺類
【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ごまのコクとうま味のホワイトグラタン

【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ごまのコクとうま味のホワイトグラタン

30分以上
487Kcal
30g
1.1g
#パスタ・麺類
レンジで簡単!きのこと蒸し鶏のさっぱり和え

レンジで簡単!きのこと蒸し鶏のさっぱり和え

20分
211Kcal
5.1g
0.8g
#おかず・一品
かぶとベーコンのオイル蒸し

かぶとベーコンのオイル蒸し

10分
47Kcal
0.8g
0.7g
#おかず・一品
ほうれん草ときのこのオイル蒸し

ほうれん草ときのこのオイル蒸し

10分
42Kcal
1.3g
0.7g
#おかず・一品

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