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TOP レシピ 黒ごまのスフレ

黒ごまのスフレ

黒ごまのスフレ
調理時間
20分
カロリー
283Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1個分の値
黒ごまのスフレ

材料・分量(直径6?スフレ型4個分)

3個
きび砂糖 40g
すりごま黒 大さじ5
牛乳 大さじ3
薄力粉 大さじ3
きび砂糖(メレンゲ用) 大さじ2
バター 適量
グラニュー糖 適量
黒みつ 適量

作り方(20分)

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すりごま黒

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香ばしく煎った黒ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

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