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TOP レシピ かぼちゃのクリームペンネ

かぼちゃのクリームペンネ

かぼちゃのクリームペンネ
調理時間
20分
カロリー
816Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
かぼちゃのクリームペンネ

材料・分量(2人分)

かぼちゃ 1/4個
しめじ 70g
玉ねぎ 1/4個
ショートパスタ(フリッジなど) 180g
かどやの太白ごま油 大さじ1
ねりごま白 大さじ1
生クリーム 100ml
顆粒チキンスープの素 小さじ1
塩、こしょう 各少々
いりごま黒 適宜

作り方(20分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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