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ごまタルタルソース

ごまタルタルソース
調理時間
20分
カロリー
295Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまタルタルソース

材料・分量(4人分)

帆立貝柱(ゆで) 8個
ズッキーニ 1本
すりおろしにんにく 小さじ1
【ごまタルタルソース】
ねりごま白 大さじ2
いりごま白 大さじ1
ゆで卵(粗みじん切り) 1個分
にんじん(みじん切り)、きゅうり(粗みじん切り) 各1/3本分
パセリ(みじん切り) 大さじ1
マヨネーズ 約1/2カップ
塩、こしょう 各少々
仕上げ用パセリみじん切り 少々

作り方(20分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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