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TOP レシピ 鮭のカレー南蛮風

鮭のカレー南蛮風

鮭のカレー南蛮風
調理時間
20分
カロリー
328Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
鮭のカレー南蛮風

材料・分量(2人分)

生鮭 2切れ
野菜(玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマン、さやいんげん) 合わせて 150g
片栗粉 適量
純正ごま油 適量
カレー粉 小さじ1
【A】
塩、こしょう 各少々
純正ごま油、酒 各小さじ1
【B】
酢、砂糖 各大さじ2
トマトケチャップ 小さじ1/2
コンソメスープ 100ml   
しょうゆ 大さじ1
にんにく(すりおろし) 少々

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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