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TOP レシピ 豆腐のあっちっち蒸し

豆腐のあっちっち蒸し

豆腐のあっちっち蒸し
調理時間
20分
カロリー
104Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
豆腐のあっちっち蒸し

材料・分量(2人分)

絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
三つ葉 4〜5本
しいたけ 1枚
帆立貝柱(水煮缶) 1/2缶(約30g)
溶き卵 1/2個分
片栗粉 少々
【A】
帆立貝柱(水煮缶)汁 大さじ1
ひとつまみ
こしょう 少々
片栗粉 小さじ1
【B】
純正ごま油 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
一味唐辛子 適量

作り方(20分)

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純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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