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白ごまバナナミルク

白ごまバナナミルク
調理時間
10分
カロリー
267Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
白ごまバナナミルク

材料・分量(1人分)

バナナ 中1/2本(50~60g)
冷たい牛乳 150ml
はちみつ 大さじ1/2
ねりごま白 大さじ1

作り方(10分)

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このレシピで使用されている商品

ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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