ツナとねぎの黒ごまパエリア

作り方（20分）

• 1
  玉ねぎはみじん切り、にんじんはせん切りに、にんにくはみじん切りにする。
• 2
  長ねぎは薄い小口切りに、ツナ缶は油をきっておく。
• 3
  ボウルに【A】を合わせておく。
• 4
  フライパンに純正ごま油を熱し、（1）と米を入れ、米が透き通るくらいまで炒める。
• 5
  （4）に（3）と分量の水を加える。
• 6
  （2）のツナ缶を入れ、蓋をして中火に10分程かける。弱火にして5～10分炊き上がるまで火にかける。
• 7
  仕上げに（2）の長ねぎをトッピングする。