絹ごし豆腐 | 1丁 |
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じゃがいも | 80g |
にんじん | 30g |
玉ねぎ | 100 |
塩、こしょう | 各適量 |
鶏もも肉 | 200g |
グリーンピース(冷凍) | 15g |
マッシュルーム水煮缶詰 | 20g |
スイートコーン缶詰(ホールカーネルスタイル) | 30g |
溶けるチーズ | 60g |
青ねぎ | 適量 |
【A】 | |
ねりごま白 | 大さじ1(15g) |
しょうゆ | 小さじ1(6g) |
片栗粉 | 小さじ1(3g) |
【B】 | |
ねりごま白 | 大さじ1/2(8g弱) |
しょうゆ | 小さじ1 |
酒 | 小さじ1 |