FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ 白菜とチキンの中華風サラダ

白菜とチキンの中華風サラダ

白菜とチキンの中華風サラダ
調理時間
15分
カロリー
150Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
白菜とチキンの中華風サラダ

材料・分量(4人分)

白菜 4枚
紫玉ねぎ(または玉ねぎ) 1/4個
にんじん 1/2本
鶏ささ身 4枚
塩、こしょう 各少々
小さじ1
いりごま白 適量
あれば香菜 適宜
【ドレッシング】
ねりごま白 大さじ2
らー油 少々
しょうゆ、酢、砂糖、純正ごま油、水 各大さじ1
顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2

作り方(15分)

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品

ねりごま白

このレシピで使用されている商品

ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。