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TOP レシピ 蒸し鶏のしょうがごま和え

蒸し鶏のしょうがごま和え

蒸し鶏のしょうがごま和え
調理時間
15分
カロリー
167Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
蒸し鶏のしょうがごま和え

材料・分量(4人分)

鶏むね肉 1枚(300g)
しょうがのせん切り 2片分
砂糖 小さじ1/3
小さじ1/3
大さじ1と1/2
【A】
いりごま白 大さじ1と1/2
大さじ1
しょうゆ 小さじ1

作り方(15分)

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いりごま白

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いりごま白

良質の白ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。

なぜごま油を使う?

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