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TOP レシピ 卵ごまだれそうめん

卵ごまだれそうめん

卵ごまだれそうめん
調理時間
10分
カロリー
565Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
卵ごまだれそうめん

材料・分量(2人分)

水菜、万能ねぎ 各適量
鶏むね肉 1枚(250g)
そうめん 3束(150g)
【卵ごまだれ】
1個
ねりごま白 大さじ2
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
小さじ2
100ml

作り方(10分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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