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TOP レシピ 大根と豚バラのごま油鍋

大根と豚バラのごま油鍋

大根と豚バラのごま油鍋
調理時間
20分
カロリー
858Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
大根と豚バラのごま油鍋

材料・分量(2人分)

大根 10cm長さ分
長ねぎ 1/2本
水菜 2株
純正ごま油濃口 大さじ1~1・1/2
しょうが(薄切り) 1片分
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
春雨(短めのもの・乾) 40g
【A】
4カップ
顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2
小さじ1/3
【ねぎ塩ダレ】
長ねぎ(みじん切り) 1/2本
大さじ1
小さじ1/3
純正ごま油濃口 大さじ2
粗挽き黒こしょう 適量
【ニラダレ】
ニラ(小口切り) 1/3束
みりん 大さじ1
しょうが汁 大さじ1
しょうゆ 大さじ1・1/2
純正ごま油濃口 大さじ1・1/2

作り方(20分)

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純正ごま油濃口

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純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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