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TOP レシピ ピリ辛! 野菜たっぷり! 鶏肉の無水トマト鍋

ピリ辛! 野菜たっぷり! 鶏肉の無水トマト鍋

ピリ辛! 野菜たっぷり! 鶏肉の無水トマト鍋
調理時間
15分
カロリー
573Kcal
糖質量
28.1g
食塩相当量
1.7g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ピリ辛! 野菜たっぷり! 鶏肉の無水トマト鍋

材料・分量(2人分)

鶏もも肉 300g
白菜 1/6株
(約350g)
長ねぎ 1本
しめじ 1株
ニラ 1/2束
【A】酒 大さじ4
【A】顆粒鶏がらスープの素 大さじ1
【A】豆板醤 小さじ1
【A】砂糖 小さじ1/2
カットトマト缶 1缶
(400g)
純正ごま油濃口 大さじ1

作り方(15分)

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純正ごま油濃口

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純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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