| ご飯 | 300g |
|---|---|
| ツナ(水煮缶詰) | 1缶(70g) |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| にんじん | 1/6本 |
| ニラ | 1/4束(25g) |
| にんにく | 1片 |
| 健やかごま油 | 大さじ2(28g) |
| 【A】しょうゆ | 小さじ2 |
| 【A】顆粒鶏がらスープの素 | 小さじ1/4 |
| 【A】塩 | 小さじ1/8 |
| 【A】こしょう | 少々 |
【健やかごま油】
＜許可表示＞
本品はセサミン・セサモリンが含まれており、血清LDLコレステロールを減らすのを助けます。血清LDLコレステロールが高めの方におすすめします。
＜1日当たりの摂取目安量＞
一日当たり、大さじ1杯（14g）を目安に使用してください。普段ご使用の食用油と置きかえて、毎日の食事の中でお召し上がりください。食用油の過剰摂取をさけるため、摂取目安量を守って使用してください。
