【A】強力粉 | 100g |
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【A】薄力粉 | 100g |
【A】塩 | 小さじ1/2 |
【A】ぬるま湯 | 120ml |
万能ねぎの小口切り | 6~7本分 |
塩 | 小さじ1/4 |
打ち粉(強力粉) | 適量 |
健やかごま油 | 小さじ2・大さじ1 |
ポン酢しょうゆ | 適宜 |
練り辛子 | 適宜 |
【調理時間について】
味を煮含ませる時間は除く
【補足】
ポン酢しょうゆと、練り辛子は栄養素計算に含めず。
【健やかごま油】
<許可表示>
本品はセサミン・セサモリンが含まれており、血清LDLコレステロールを減らすのを助けます。血清LDLコレステロールが高めの方におすすめします。
<1日当たりの摂取目安量>
一日当たり、大さじ1杯(14g)を目安に使用してください。普段ご使用の食用油と置きかえて、毎日の食事の中でお召し上がりください。食用油の過剰摂取をさけるため、摂取目安量を守って使用してください。