豚ひき肉 | 100g |
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オクラ | 8本(80g) |
ズッキーニ | 1本(正味180g) |
スイートコーン(冷凍) | 50g |
【A】みそ | 大さじ1 |
【A】顆粒鶏がらスープの素・砂糖・酒 | 各小さじ2 |
春巻きの皮 | 6枚 |
純正ごま油濃口 | 小さじ2~大さじ1(具材を炒める用) |
【B】薄力粉 | 小さじ1 |
【B】水 | 小さじ1 |
純正ごま油濃口 | 適量(春巻きに塗る用) |
・オクラはネットに入れたままこすり洗いし、1㎝厚さほどの小口切りにする。(ネット入りでない場合は、板ずりをしてから洗う)
・ズッキーニは1cm角に切る。
・【A】は混ぜ合わせておく。