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TOP レシピ 鶏肉のフリカッセごま風味

鶏肉のフリカッセごま風味

鶏肉のフリカッセごま風味
調理時間
20分
カロリー
780Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
鶏肉のフリカッセごま風味

材料・分量(4人分)

鶏もも肉(あれば骨付き) 4枚
小麦粉 少々
小玉ねぎ 8個
マッシュルーム 12個
にんじん 1本
かどやの太白ごま油 大さじ1
白ワイン 1カップ
チキンスープ 2カップ
生クリーム 1/2カップ
ねりごま白 大さじ3
塩、こしょう 各少々
フィットチーネ 適宜

作り方(20分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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