FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ ごま油香る手巻き寿司

ごま油香る手巻き寿司

ごま油香る手巻き寿司
調理時間
30分
カロリー
686Kcal
糖質量
95.6g
食塩相当量
1.6g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごま油香る手巻き寿司

材料・分量(2人分)

1.5合
だし昆布(5×5cm) 1枚
【A】酢 30ml
【A】砂糖 15g
【A】塩 7g
まぐろ 50g
【B】純正ごま油 小さじ1/2
【B】しょうゆ 小さじ1/2
【B】いりごま白 小さじ1/2
いか 50g
【C】純正ごま油 小さじ1/2
【C】梅干し(種を除いてたたく) 1/2個
【C】しょうゆ 小さじ1/4
アボカド 1/2個
【D】純正ごま油 小さじ1/2
【D】しょうゆ 小さじ1/2
【D】いりごま白 小さじ1/4
みょうが 1個
きゅうり 1/3本
厚焼き卵 60g
サーモン 30g
30g
青じそ 8枚
かいわれ大根 1/4パック
いくらのしょうゆ漬け 20g
焼きのり(手巻き用) 10〜12枚
しょうゆ 適宜
わさび 適宜

食塩相当量にしょうゆ適量は除く

作り方(30分)

炊飯時間は除く

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品

純正ごま油

このレシピで使用されている商品

純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。