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TOP レシピ ツナキムチそうめん

ツナキムチそうめん

ツナキムチそうめん
調理時間
5分
カロリー
615Kcal
糖質量
63.9g
食塩相当量
7.9g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ツナキムチそうめん

材料・分量(2人分)

きゅうり 1/2本
ツナ 1缶(70g缶)
そうめん(乾) 150g
白菜キムチ 100g
ブロッコリースプラウト(根を切り落とす) 適量
卵黄 2個
いりごま白 適量
めんつゆ(ストレート) 適量
純正ごま油濃口 大さじ1

作り方(5分)

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純正ごま油濃口

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純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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