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TOP レシピ おつまみになる! レンジで簡単副菜 厚揚げとピーマンの南蛮酢

おつまみになる! レンジで簡単副菜 厚揚げとピーマンの南蛮酢

おつまみになる! レンジで簡単副菜 厚揚げとピーマンの南蛮酢
調理時間
5分
カロリー
163Kcal
糖質量
6.6g
食塩相当量
1.2g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
おつまみになる! レンジで簡単副菜 厚揚げとピーマンの南蛮酢

材料・分量(2人分)

絹厚揚げ(厚揚げ) 1個(130g)
ピーマン 2個
純正ごま油 小さじ2
【A】酢 大さじ2
【A】めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
【A】しょうゆ、砂糖 各小さじ2
【A】おろししょうが(チューブ) 1〜2cm

作り方(5分)

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純正ごま油

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純正ごま油

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なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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