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TOP レシピ ごま油のだし香る! こく旨ごま油鍋

ごま油のだし香る! こく旨ごま油鍋

ごま油のだし香る! こく旨ごま油鍋
調理時間
20分
カロリー
534Kcal
糖質量
6.5g
食塩相当量
2.5g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごま油のだし香る! こく旨ごま油鍋

材料・分量(4人分)

豚バラ薄切り肉(豚こま切れ肉) 300g
白菜 約350g
長ねぎ 1本(約100g)
しいたけ 4個
水菜 1/2袋
絹ごし豆腐 1丁 300g
純正ごま油 100~200ml
【A】湯 750ml 
【A】顆粒鶏がらスープの素 小さじ5
4個
豆板醤 適宜
おろしにんにく 適宜
長ねぎ(みじん切り) 適宜
ぽん酢しょうゆ 適量
万能ねぎの小口切り 適宜

作り方(20分)

下準備

・豚肉は食べやすい大きさに切る。
・白菜はざく切りにする。
・長ねぎは斜め切りにする。
・しいたけは軸を切り落とし、半分にそぎ切りにする。
・水菜は根元を切り、6㎝長さに切る。
・絹ごし豆腐はひと口大にする。
・【A】を混ぜる。

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