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TOP レシピ 甘辛タレ&ねぎ塩ダレの鶏から揚げ

甘辛タレ&ねぎ塩ダレの鶏から揚げ

甘辛タレ&ねぎ塩ダレの鶏から揚げ
調理時間
20分
カロリー
790Kcal
糖質量
29.6g
食塩相当量
6.5g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
甘辛タレ&ねぎ塩ダレの鶏から揚げ

材料・分量(2人分)

鶏もも肉 1枚(400g)
【A】しょうゆ、純正ごま油 各小さじ1
【A】すりおろししょうが(チューブ) 小さじ1
【A】おろしにんにく(チューブ) 小さじ1
【A】塩、こしょう 各適量
【B】しょうゆ、砂糖 各大さじ3
【B】みりん 大さじ2
【B】水、酒 各大さじ1
【C】長ねぎのみじん切り 20g
【C】水、酒、みりん 各大さじ2
【C】レモン果汁 大さじ1
【C】顆粒鶏がらスープの素、しょうゆ 各小さじ1/2
【C】塩 ふたつまみ
純正ごま油 小さじ2
香いりごま白 大さじ1
薄力粉 大さじ2
片栗粉 大さじ5
揚げ油 適量

作り方(20分)

【調理時間について】
漬け込む時間を除く

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純正ごま油

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