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TOP レシピ 丸ごとピーマンの揚げシュウマイ

丸ごとピーマンの揚げシュウマイ

丸ごとピーマンの揚げシュウマイ
調理時間
20分
カロリー
208Kcal
糖質量
8.84g
食塩相当量
13.4g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
丸ごとピーマンの揚げシュウマイ

材料・分量(2人分)

ピーマン 6個(約180g)
キャベツ 20g
玉ねぎ 20g
片栗粉 大さじ1
豚ひき肉 150g
【A】しょうゆ 小さじ1
【A】オイスターソース 小さじ2
【A】すりおろししょうが 小さじ1/2
かどやの太白ごま油 大さじ4
香いりごま白・香いりごま黒 適宜

作り方(20分)

下準備

・ピーマンは縦に半分~1/3に切って、一番上側のものはヘタと種を取る。
・キャベツ、玉ねぎはみじん切りにする。
・ポリ袋にピーマン、片栗粉を入れ、空気で膨らませて口を閉じ、軽く振る。ピーマンに片栗粉がついたらバットなどの平らな容器に並べておく。

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かどやの太白ごま油

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