ブロッコリーとかに風味かまぼこのフリット

作り方（10分）

• 1
  ブロッコリーはキッチンばさみで小房に切り分ける。
• 2
  かに風味かまぼこは斜め半分に切る。
• 3
  ボウルに薄力粉と炭酸水（無糖）を入れて混ぜ、(1)のブロッコリーをくぐらせる。
• 4
  フライパンにかどやの太白ごま油を入れて170℃に熱し、ブロッコリーを入れて片面2～3分ずつ揚げ焼きにする。油をよくきる。
• 5
  かに風味かまぼこを(3)の衣にくぐらせ、1分ほど揚げ焼きにする。油をよくきる。
• 6
  (4)と(5)を器に盛りつける。
• 7
  塩適量をつけていただく。