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TOP レシピ 電子レンジで作る! 野菜たっぷりトック(もち)スープ

電子レンジで作る! 野菜たっぷりトック(もち)スープ

電子レンジで作る! 野菜たっぷりトック(もち)スープ
調理時間
5分
カロリー
179Kcal
糖質量
29.8g
食塩相当量
1.9g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
電子レンジで作る! 野菜たっぷりトック(もち)スープ

材料・分量(1人分)

切り餅 1切れ
小松菜 1/2株
えのきたけ 1/4袋(25g程度)
しめじ 1/4パック(20g程度)
かに風味かまぼこ 20g
顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
150ml
純正ごま油 小さじ1/3
いりごま白 小さじ1

作り方(5分)

下準備

・切り餅は1.5cm角に切る。
・小松菜は4cm長さに切る。
・えのきたけは根元を落し、半分に切る。
・しめじは根元を落し、ほぐす。
・かに風味かまぼこは食べやすくほぐす。

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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