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TOP レシピ 鶏ともやしの甘辛つくね

鶏ともやしの甘辛つくね

鶏ともやしの甘辛つくね
調理時間
15分
カロリー
460Kcal
糖質量
15.3g
食塩相当量
3.7g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
鶏ともやしの甘辛つくね

材料・分量(2人分)

もやし 1/2袋
鶏ひき肉 250g
【A】片栗粉 大さじ1
【A】顆粒鶏がらスープの素 小さじ2
【A】マヨネーズ 小さじ2
【A】純正ごま油濃口 小さじ1
純正ごま油濃口 大さじ1
【B】しょうゆ 大さじ1
【B】砂糖 大さじ1
【B】みりん 大さじ1
【B】おろししょうが(チューブ) 3㎝長さ分
万能ねぎの小口切り 適量
卵黄 1個分

作り方(15分)

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純正ごま油濃口

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良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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