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TOP レシピ 青じそしらすトースト

青じそしらすトースト

青じそしらすトースト
調理時間
5分
カロリー
407Kcal
糖質量
30.4g
食塩相当量
1.5g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
青じそしらすトースト

材料・分量(1人分)

青じそ 2枚
食パン(5枚切り) 1枚
健やかごま油 小さじ1
しらす干し 大さじ1

作り方(5分)

下準備

青じそは細切りにする。

【ポイント】
具材を乗せてから焼いても大丈夫です。

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