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TOP レシピ アジアン パン ディッシュ サラダ

アジアン パン ディッシュ サラダ

アジアン パン ディッシュ サラダ
調理時間
15分
カロリー
670Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
アジアン パン ディッシュ サラダ

材料・分量(4人分)

胚芽食パン 4枚
豚ロース肉 200g
なす 1本
しめじ、えのきだけ 各1パック
もやし 2袋
ツナ缶詰・キムチ 各200g
ホールコーン缶 100g
【あえダレ】
豆乳 100ml
しょうゆ 小さじ1
マヨネーズ、すりごま白 各大さじ1
砂糖 大さじ2
みそ、ねりごま白 各大さじ3
純正ごま油 大さじ4
すりおろしにんにく、おろししょうが 各1片分

作り方(15分)

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純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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