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TOP レシピ 豚ごまダレそば

豚ごまダレそば

豚ごまダレそば
調理時間
15分
カロリー
580Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
豚ごまダレそば

材料・分量(4人分)

そば 4人分
豚バラ薄切り肉 250g
万能ねぎ 1束
純正ごま油 大さじ1
めんつゆ(つけつゆ用の濃さよりやや簿め) 3カップ
ねりごま白 大さじ2
いりごま白 大さじ3
おろししょうが 適量

作り方(15分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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