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TOP レシピ レンジで簡単! 鶏チリ丼

レンジで簡単! 鶏チリ丼

レンジで簡単! 鶏チリ丼
調理時間
10分
カロリー
533Kcal
糖質量
65.0g
食塩相当量
3.4g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
レンジで簡単! 鶏チリ丼

材料・分量(1人分)

鶏むね肉(一口大にカットしたもの) 150g
【A】酒 小さじ1
【A】片栗粉 小さじ2
【B】豆板醤 小さじ1/2
【B】トマトケチャップ 大さじ1
【B】顆粒鶏ガラスープの素、砂糖、しょうゆ 各小さじ1
【B】水 大さじ2
【B】純正ごま油 小さじ1と1/2
長ねぎ 50g
温かいご飯 丼1杯分
レタス 適量

作り方(10分)

・鶏肉はひと口大にカットされているものを使用しましたが、カット済みではないものを使用する場合は1cm幅の削ぎ切りにします。

・レタスはちぎって水にさらし、水けをきってから盛りつけています。

【ポイント】
電子レンジだけで完結!
辛味が苦手な方は、豆板醤を抜いて作ってもOKです。

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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