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TOP レシピ 白身魚のポワレごまソース

白身魚のポワレごまソース

白身魚のポワレごまソース
調理時間
20分
カロリー
219Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
白身魚のポワレごまソース

材料・分量(4人分)

白身魚の切り身(鯛やたらなど) 4切れ
かどやの太白ごま油 大さじ2
ローリエ 4枚
にんにくのみじん切り 1片分
玉ねぎのみじん切り 1/4個分
あさり(殻つき) 200g
白ワイン 1/2カップ
ねりごま黒、トマトソース 各大さじ1
塩、こしょう 各少々
ピンクペッパー、あさつき 各適宜

作り方(20分)

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ねりごま黒

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ねりごま黒

香ばしく煎った黒ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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