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TOP レシピ エスニック風チキンソテー

エスニック風チキンソテー

エスニック風チキンソテー
調理時間
20分
カロリー
363Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
エスニック風チキンソテー

材料・分量(4人分)

鶏むね肉 4枚
塩、こしょう 各少々
にんにく 1片
かどやの太白ごま油 大さじ3
大さじ2
【A】
ねりごま白 大さじ2
マヨネーズ 大さじ1
しょうゆ、スイートチリソース 各大さじ2

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

かどやの太白ごま油

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かどやの太白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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