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TOP レシピ うっ麩がんも

うっ麩がんも

うっ麩がんも
調理時間
30分以上
カロリー
167Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
うっ麩がんも

材料・分量(2人分)

木綿豆腐 1/2丁(150g)
れんこん 30g
ぎんなん 2粒
長ねぎ 5cm長さ
にんじん 5g
しいたけ 1枚
かどやの太白ごま油 1〜2カップ
適量
5g
おろししょうが 少々
ポン酢 適宜

作り方(30分以上)

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このレシピで使用されている商品

かどやの太白ごま油

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かどやの太白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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