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TOP レシピ まぐろの変わり丼

まぐろの変わり丼

まぐろの変わり丼
調理時間
15分
カロリー
563Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
まぐろの変わり丼

材料・分量(1人分)

まぐろ(赤身) 100g
青じそ 1枚
ご飯 茶碗1杯分(強)
しょうゆ 大さじ1〜2
練りわさび 小さじ1
純正ごま油 大さじ1
いりごま白 適量
ゆずの皮 適宜

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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