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TOP レシピ うなぎのおひつまぶし

うなぎのおひつまぶし

うなぎのおひつまぶし
調理時間
15分
カロリー
750Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
うなぎのおひつまぶし

材料・分量(4人分)

ご飯 4合分
市販のうなぎの蒲焼き 200g
万能ねぎ 1束
みょうが 2個
うなぎ蒲焼の添付タレ 1/2カップ
ねりごま白、すりごま白 各大さじ3
純正ごま油 適量
赤唐辛子 2本
練りわさび 小さじ2
いりごま白 大さじ1
木の芽 適宜
一味唐辛子 少々

作り方(15分)

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ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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