トマトと牛肉の炒め物

作り方（10分）

• 1
  牛肉はひと口大に切る。
• 2
  トマトは8等分、にんにくは薄切りにする。
• 3
  フライパンに黒ごま油と（2）のにんにくを合わせて弱火にかけ、にんにくの香りがしてきたら強火にして（1）牛肉、（2）のトマトを入れ手早く炒める。
• 4
  （3）に【合わせ調味料】を加えて汁気が半分以下になるまで炒め、器に盛る。