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TOP レシピ 肉じゃがオムレツ

肉じゃがオムレツ

肉じゃがオムレツ
調理時間
20分
カロリー
490Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
肉じゃがオムレツ

材料・分量(2人分)

2個
牛小間切れ肉 100g
じゃがいも 1個
にんじん 1/3個
玉ねぎ 1/2個
しらたき 50g
純正ごま油 大さじ1
150ml
しょうゆ 大さじ1と1/2
ホールコーン(缶詰) 50g
砂糖、しょうゆ 各小さじ1/2
【A】
大さじ1
砂糖 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
☆付け合せ☆
にんじん、クレソン

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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