ごまダレそうめん

作り方（15分）

• 1
  鶏ささ身は筋を取り除き、ゆでてから食べやすく裂く。
• 2
  オクラは分量外の塩少々を加えた熱湯でゆでて水にとり、小口切りにする。
• 3
  梅干しは種を除いてたたき、納豆は粗くたたく。
• 4
  そうめんはゆでて水で水でしめ、水気をよくきり、器に盛る。
• 5
  （4）に（1）（2）（3）、ちりめんじゃこを盛り合わせる。
• 6
  ねりごま白に少しずつめんつゆを加えて伸ばし、（5）にかける。
  お好みですいかを添える。