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TOP レシピ ごまねぎから揚げ

ごまねぎから揚げ

ごまねぎから揚げ
調理時間
20分
カロリー
244Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまねぎから揚げ

材料・分量(4人分)

鶏もも肉 2枚
いりごま白、いりごま黒 各大さじ1
揚げ油(かどやの太白ごま油またはサラダ油) 適量
片栗粉 大さじ6
【下味】
しょうゆ 大さじ2
おろししょうが 1片分
大さじ1
長ねぎのみじんぎり 10cm長さ分
純正ごま油 大さじ1

作り方(20分)

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いりごま白

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良質の白ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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