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TOP レシピ 里いもマッシュのビーフロール

里いもマッシュのビーフロール

里いもマッシュのビーフロール
調理時間
20分
カロリー
685Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
里いもマッシュのビーフロール

材料・分量(4人分)

市販ゆで里いも(皮なし) 12個
牛ロース薄切り肉 500g
塩、こしょう 各少々
きゅうり 1/2本
貝われ大根 1/4パック
レモン、ウスターソース、しょうゆなどお好みで 各適宜
【A】
かどやの太白ごま油 大さじ2
しょうゆ、みりん、酒 各大さじ1
和風だし汁 1カップ
少々

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

かどやの太白ごま油

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かどやの太白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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