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TOP レシピ 黒ごまプリンと豆花(トーファ)

黒ごまプリンと豆花(トーファ)

黒ごまプリンと豆花(トーファ)
調理時間
15分
カロリー
197Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
黒ごまプリンと豆花(トーファ)

材料・分量(4人分)

【豆花】
豆乳(無調整) 250ml     
にがり 3ml
【黒ごまプリン】
ねりごま黒 大さじ3
砂糖 60g
エバミルク 100ml
150ml
粉ゼラチン 5g(大さじ2の水でふやかしておく)

作り方(15分)

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ねりごま黒

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ねりごま黒

香ばしく煎った黒ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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