FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ 新ごぼうとれんこんのごまあえ

新ごぼうとれんこんのごまあえ

新ごぼうとれんこんのごまあえ
調理時間
20分
カロリー
201Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
新ごぼうとれんこんのごまあえ

材料・分量(4人分)

新ごぼう 1本
れんこん (小)1節
適量
【あえ衣】
ねりごま白 大さじ5〜6
薄口しょうゆ 大さじ1強
大さじ1〜2
和風だし汁または水 適量

作り方(20分)

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品

ねりごま白

このレシピで使用されている商品

ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。