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TOP レシピ 大豆ドライカレー

大豆ドライカレー

大豆ドライカレー
調理時間
20分
カロリー
750Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
大豆ドライカレー

材料・分量(2人分)

玉ねぎ 1個
ピーマン 1〜2個
なす 1個
かどやの太白ごま油 大さじ1
にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り 各小さじ1
豚ひき肉 200g
大豆(水煮) 100g
カレー粉 大さじ1
赤ワイン 50ml
カットトマト缶 1/2缶
100ml
顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2
すりごま白 大さじ2
塩、こしょう 各少々
ご飯 茶碗2杯分
パセリのみじん切り 少々
クレソン 適宜

作り方(20分)

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すりごま白

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香ばしく煎った白ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

なぜごま油を使う?

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