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TOP レシピ プルゴギ

プルゴギ

プルゴギ
調理時間
20分
カロリー
506Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
プルゴギ

材料・分量(2人分)

春雨 30g
玉ねぎ 中1/2個
しいたけ、舞たけ 各1/2パック
牛もも薄切り肉 160g
和風だし汁 適量
サラダ菜 適宜
【A】
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
すりおろしにんにく 大さじ1/2 
長ねぎのみじん切り 大さじ5
こしょう 小さじ1/5
すりごま白、純正ごま油 各大さじ2
玉ねぎのすりおろし 大さじ4
なし(梨)のすりおろし 大さじ3

作り方(20分)

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すりごま白

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香ばしく煎った白ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

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