鮭のごまヘルシー焼き

作り方（15分）

• 1
  鮭に塩、こしょうをふる。
• 2
  鮭の片面にマヨネーズを塗り、いりごま白をトッピングする。
• 3
  フライパンや魚用グリルに（2）を入れ、こんがり焼きあげる。
• 4
  器に（3）を盛り、せん切りにした青じそをトッピングする。