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TOP レシピ チゲ鍋

チゲ鍋

チゲ鍋
調理時間
20分
カロリー
490Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
チゲ鍋

材料・分量(4人分)

絹ごし豆腐 1丁
豚バラ肉(薄切り) 400g
白菜キムチ 150g
白菜 1/2個
春菊 1/2束
長ねぎ 1本
しいたけ 4枚
えのきだけ 1袋
800ml
純正ごま油、コチュジャン 各大さじ2
しょうゆ 大さじ5

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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