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TOP レシピ 食材:穀類
ごま油の豆知識

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食材:穀類の検索結果

調理時間
カロリー
糖質量
食塩相当量
即席ジャージャー麺

即席ジャージャー麺

15分
677Kcal
#パスタ・麺類
かんたん!ちらし寿司とアスパラの豚肉巻きソテー

かんたん!ちらし寿司とアスパラの豚肉巻きソテー

20分
677Kcal
#ご飯・パン・粉物
黒ごまジャージャー麺

黒ごまジャージャー麺

20分
680Kcal
#パスタ・麺類
具だくさんキムパ

具だくさんキムパ

30分
681Kcal
#ご飯・パン・粉物
厚揚げとパプリカのごまみそ丼

厚揚げとパプリカのごまみそ丼

10分
681Kcal
#ご飯・パン・粉物
漬け時間5分!ピリ辛ねっとり マグロの韓国風漬け丼

漬け時間5分!ピリ辛ねっとり マグロの韓国風漬け丼

10分
682Kcal
69.5g
2.7g
#ご飯・パン・粉物
汁なしニラ担々麺

汁なしニラ担々麺

10分
683Kcal
#パスタ・麺類
火力不要! 韓国風冷麺

火力不要! 韓国風冷麺

10分
688Kcal
85.6g
12.6g
#パスタ・麺類
さぬきカルボ

さぬきカルボ

15分
688Kcal
#パスタ・麺類
肉みそ油うどん

肉みそ油うどん

15分
691Kcal
#パスタ・麺類
レンジで完結!お好み焼き丼

レンジで完結!お好み焼き丼

10分
692Kcal
79.1g
1.4g
#ご飯・パン・粉物
暑い日にぴったり!『豚とレタスの塩ごまダレそうめん』

暑い日にぴったり!『豚とレタスの塩ごまダレそうめん』

15分
693Kcal
67.2g
4.5g
#パスタ・麺類
焼きカレー

焼きカレー

20分
695Kcal
#ご飯・パン・粉物
中華風トンテキ丼

中華風トンテキ丼

15分
698Kcal
#ご飯・パン・粉物
夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれ

夏野菜とそぼろのっけうどん・ごまだれ

5分
699Kcal
#パスタ・麺類
揚げサンド

揚げサンド

15分
700Kcal
#ご飯・パン・粉物
チャーハン弁当

チャーハン弁当

20分
701Kcal
#お弁当
お箸が止まらない!  うま辛ビビン麺

お箸が止まらない! うま辛ビビン麺

10分
702Kcal
85.9g
9.1g
#パスタ・麺類
大根と豚肉のルーロー飯

大根と豚肉のルーロー飯

30分以上
714Kcal
#ご飯・パン・粉物
レンジでパパッと! 濃厚油そば風豚うどん

レンジでパパッと! 濃厚油そば風豚うどん

10分
715Kcal
47.5g
3.5g
#パスタ・麺類

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