FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ 食材:魚介類
ごま油の豆知識

カテゴリーで探す

商品で探す

食材で探す

ジャンルで探す

シーンで探す

シーズンで探す

食材:魚介類の検索結果

調理時間
カロリー
糖質量
食塩相当量
ごまの実オイル香る まぐろとアボカドのタルタルタパス

ごまの実オイル香る まぐろとアボカドのタルタルタパス

15分
359Kcal
43.3g
2g
#おかず・一品
かきのジョン 絶品すりごまダレ

かきのジョン 絶品すりごまダレ

15分
161Kcal
5.4g
1g
#おかず・一品
シンプルに美味しい かきのオイル蒸し

シンプルに美味しい かきのオイル蒸し

15分
172Kcal
1.1g
5.6g
#おかず・一品
15分で簡単! 旨辛本格えびチリ

15分で簡単! 旨辛本格えびチリ

15分
240Kcal
17.9g
1.8g
#おかず・一品
白だしとごま油でできる! 海鮮八宝菜

白だしとごま油でできる! 海鮮八宝菜

15分
206Kcal
8.2g
2.5g
#おかず・一品
ごま油の香りたっぷり! ぶりの竜田揚げ

ごま油の香りたっぷり! ぶりの竜田揚げ

15分
429Kcal
14.7g
2.4g
#おかず・一品
さばの濃口竜田揚げ

さばの濃口竜田揚げ

15分
279Kcal
12.4g
1.3g
#おかず・一品
ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き

15分
478Kcal
9.4g
2.8g
#おかず・一品
たこのエスニック風カルパッチョ

たこのエスニック風カルパッチョ

15分
183Kcal
4.5g
1.7g
#おかず・一品
#おつまみ
エスニック風ガーリックシュリンプ

エスニック風ガーリックシュリンプ

15分
237Kcal
13.3g
2.6g
#おかず・一品
#おつまみ
【下味冷凍】そのまま焼ける鮭のホイル焼き

【下味冷凍】そのまま焼ける鮭のホイル焼き

15分
387Kcal
3.1g
2.1g
#おかず・一品
白身魚のごま油塩こんぶじめ

白身魚のごま油塩こんぶじめ

15分
158Kcal
#おかず・一品
パプリカマリネと白身魚のカルパッチョ

パプリカマリネと白身魚のカルパッチョ

15分
65Kcal
#おかず・一品
えびとアスパラのガーリック炒め

えびとアスパラのガーリック炒め

15分
141Kcal
#おかず・一品
たこときゅうりのごま油和え

たこときゅうりのごま油和え

15分
79Kcal
#おかず・一品
鮭のムニエル ごま香るあんかけ

鮭のムニエル ごま香るあんかけ

15分
240Kcal
#おかず・一品
隠れごま油のおみそ汁

隠れごま油のおみそ汁

15分
80Kcal
#スープ・汁物
白身魚の香味蒸し 熱々ごま油かけ

白身魚の香味蒸し 熱々ごま油かけ

15分
306Kcal
#おかず・一品
鮭となすのしょうが焼き

鮭となすのしょうが焼き

15分
295Kcal
#おかず・一品
さば缶詰とキャベツの即席和え

さば缶詰とキャベツの即席和え

15分
270Kcal
#おかず・一品

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。